Styr på Eksamens- & PræstationsStress
Opgradér dit selvbillede – og find din indre ro og Talentzone.
- Sidder du fast i følelsen om, at du vil ‘dumpe’ til din eksamen, selvom dine resultater i dagligdagen siger noget andet ?
- Har du gamle erfaringer med at ‘klappen går ned’, og det ødelægger dine præstationer?
- Har du helt mistet troen på du nok skal klare den?
- Har du næsten lyst’ til at droppe studiet eller faget, da du er så stresset over den uundgåelige eksamen, eller præstation der venter forude?
- Kan du nærmest fysisk mærke angst fylder dit system med hjertebanken, klamsved, uro og negative selvtanker, bare ved at tænke på din kommende præstation?
- Måske har du endda en erfaring med, at din krop simpelthen ‘lægger dig ned’ fysisk op til en eksamen eller anden performance?
Så har du nok eksamens- eller præstations-stress
– og der er en løsning…
Session i Praksis
Igennem en coachende snak finder vi sammen de tanker, følelser, og gamle oplevelser der er i spil.
Alt sammen baseret på tidligere lignende erfaringer – som ofte er – men ikke behøver at være en tidligere eksamens eller præstations sammenhæng, men oplevelsen ligner følelsesmæssigt, og har sat sig som angstklumper i dit energisystem.
- Næste step er du får Tankefelt Terapi på de følelser, og negative tanker, som spærrer dit flow, og som skal neutraliseres i dit system, og du får hver gang vist og trænet værktøjet i mini-udgave til hjemmebrug.
- Alt sammen med en rød tråd af StressMentoring igennem sessionen.
- Hvis du har lettere indlæringsvanskeligheder oveni hatten, så anbefaler jeg supplerende en session med Kommunikations Kinesiologi.
Hvad opnår du?
- Du vil efter et forløb, som kan variere fra 1 til flere gange, opnå en stor lettelse og nyt positivt syn på den opgave der ligger foran dig.
- Du vil have ’dine optimistiske briller’ med til din kommende eksamen.
- Lette sommerfuglefølelser i maven får lov til at blive. De sørger for du yder dit optimale, men uden at ødelægge din præstation.
- Du vil få redskaber til du kan støtte dig selv 1 bid af gangen til du både tror du kan – og reelt kan’ performe med en ro, overblik og selvtillid.
- Du vil få meget konkrete tips til hvordan du indtager ’scenen’ i en præstationssammenhæng.
Hjemmearbejdet består af en villighed i at bruge de redskaber jeg lærer dig, og ‘træne’ dit mindset i det vi har talt om. Igennem vores samtale laver jeg de personlige noter, der er vigtigt for dig at få med hjem på skrift til en reminder, fokus og vedholdenhed.
Er du mere end klar til, at gøre dig fri af din Eksamens- eller Præstations-Stress?
Jeg vil glæde mig til at opleve, du genfinder din indre ro, og får udfoldet dit fulde potentiale…
With Love & Passion
StressMentor, Coach & Tankefeltterapeut
Styr på Eksamens- & PræstationsStress
1 session, kr. 1.200,-
5 sessioner, kr. 5.000,-
Stress Mentoring
StressMentoring er en rådgivende session, hvor vi sammen analyserer din situation i helikopterperspektiv, og finder spot on løsningsmuligheder, som gir’ mening for dig.
Jeg kombinerer alle mine kompetencer fra egne erfaringer, og over 25 års søgen og viden om de sunde og effektive veje til heling af Stress.
Styr på stress forløb
Styr på Stress forløbet handler om et forløb med fokus på at få indsigt og værktøjer i at kunne spotte; hvad støjer, hvorfor støjer det – og heri mangfoldige årsagssammenhænge.
Sidst men ikke mindst Stress-værktøjer til hvordan det neutraliseres, og bliver et aktiv for dig og dit system.
Stress hos din Teenagedatter
Oplever du din dejlige teenagedatter støjer rundt i hendes liv, og ikke trives – ikke kan finde ro og balance i sig selv eller skolelivet – ikke føler hun er god nok – eller ikke får de resultater hun ønsker sig?
Så er et Styr på Stress forløb skræddersyet til hende, hendes forståelsesverden og alder måske vejen?