Få Nyhedsbreve og Blogs med tips & tricks.
Mange tak, din tilmelding er modtaget. Om få minutter modtager du en mail, hvor du kan bekræfte tilmeldingen.
Den oplyste e-mail adresse er allerede tilmeldt.
Angiv venligst en valid e-mail adresse.
Ups. Noget gik galt - prøv igen senere.
Lyt, Knyt – og Justér
4329
post-template-default,single,single-post,postid-4329,single-format-standard,ajax_fade,page_not_loaded,,boxed
title
   

Lyt, Knyt – og Justér

Hej skønne Q, og MMM (Meget Modige Mænd) i min Blog Tribe

 

Håber du har max nydt det helt fantastiske Store Bededags vejr, og nu også Kristi Flyv opladning…, hvis du ellers ikke kom til at bruge al din tid på ’de andre’ eller andet, som dybest set ikke opladede dig… UPS.
Håber ikke jeg gnider lidt salt i dit ’passerikkepåmigselvsår’.

 

Måske en meget passende reminder og indledning til denne Blog
LYT, KNYT – og JUSTER

 


Jeg har mange – rigtig mange års træning i IKKE lytte til mig selv, og det fik mig, på den lange bane, ud på en meget kedelig skøjtebane i at andre, andet, som i ALT – var vigtigere end mine behov…
Indtil jeg blev lagt ned med max stress både fysisk, mentalt og følelsesmæssigt.

 

Dette koncept afprøvede jeg så rigtig mange gange, på rigtig mange døvdumme måder, for ligesom tjekke, om det stadig ikke var ok at overhøre mig selv?
Det ultra korte svar er – DET VAR DET SÅ IKKE.

 

LYT’

Hvad din kerne, dit hjerte, din længsel fortæller dig, er vigtige Service- meddelelser til dig om, at her er noget, du bør lytte til på den selvkærlige måde.
Jo mere du overhører dig selv, jo mere må dit hele dig – som i dine tanker, følelser, krop og din sjæl skrue op for blusset indeni dig, så du kan fatte det!

KNYT’

STOP ukærlige bortforklaringer!
Når du bortforklarer, omskriver, og nedtoner værdien, af dine signaler fra hele dit system, så fortæller du den, at du ikke er værd at lytte til – eller værd at gøre noget andet og bedre for. Fordi du er kommet til at tro eller har lært, at andre og andet er VIGTIGERE…

 

Det stresser vores selvværd, selvtillid, energi, flow, kroppen – ja hele dig.
Raketvidenskab er det jo ik’.

JUSTER’

Så STOP med dine ukærlige bortforklaringer, og virkelig lyt og mærk: Hvad handler den her tanke, følelse eller symptom om?
Bliv ved til du får en anelse om, hvad som skal justeres fremefter.

 

Ubehag, negativ følelse, negativ tanke eller en negativ oplevelse, er faktisk blot en KONTRAST – et fint spotlys på hvad du faktisk hellere vil, savner, ønsker, mangler at få gjort i at kunne slippe noget, som ikke (længere) nærer dig.
Så spot det – gå efter en lille afprøvende justering med et åbent hjerte og modigt sind.

DU MÅ GODT…

Det epokegørende er JEG & DU MÅ GODT.
Jeg bestemmer faktisk i mit liv – ligesom du faktisk bestemmer i dit.

 

Så Lyt – Knyt & Juster. Helt uden kamp, men med kærligt selvansvar, feminin indsigt og snilde.

 

Simply Because You are Worth it’ ♥

 

Vi høres jo ved igen. Men ikke før jeg simpelthen kan mærke jeg MÅ fortælle dig noget, jeg tror, der kan gøre en forskel i din Styr på Stress…på den feminine måde.

 

Jeg har nemlig indført en ny regel i min rate af Nyhedsbreve og Blogging…guess hvilken?
At der ingen INGEN regler er – ahhh nice justering.

 

Der har here in’ house længe – flere år faktisk – banket et herligt projekt Bog i mit hjerte – om Styr på Stress på den Feminine måde® – surprice ☺
Og jeg startede allerede sidste sommer… , men den blev lagt i overset’skuffen.
Andet og Andre var jo vigtigere…

 

Så NU er det tid til jeg lytter, knytter og juster’, og har besluttet jeg tager ansvar for, at nære det ’barn’ også.
Så må tiden vise, hvornår den er voksen nok til at ’flytte hjemmefra’

 

Frydefuld dag til dig og dine i vidunderlige kommende juni.

 

With Love & Passion

 

 

Hanne Sofia Falkenberg

StressMentor, Coach & Behandler

 
Feminine Genveje til forebyggelse og heeling af Stress. Fun, lethed, og personlige værktøjer tilbage til dig – i balance.

[hupso url=”http://www.styrpaastress.dk/lyt-knyt-juster/”]

No Comment

Post A Comment

Siden anvender Cookies - ved at fortsætte accepterer du dette.
Acceptér Cookies
x